eterno どうも、西田です。
今年初めからジムに通って効果も出てるんですが、どうも自分には合わない気がして・・・
そう思ったらすぐ行動という事で、長く続けるために何がいいか考えてたら、やっぱあれかなという事で・・・
ホットヨガの体験に行ってきました☆
ヨガ自体は昔やってた事があってその時に肩こり、腰痛が治った経験もあるし、年取ってからもできるし☆
というわけで今回は、ちえさんも誘ってホットヨガ体験☆
結論から言うとやっぱヨガいいわっ～今週あたり申し込みしようかと思います☆
しっかり汗かいた後は近くでお昼☆
パスタな気分だったけど外に出てた看板にデミグラスオムライスの写真が・・・完全に誘惑に負けましたｗ
そんなこんなでこの後iPhoneなおしに行ったり、植物買いに行ったりと色々してあっという間に子供たちの帰ってくる時間になったので帰宅☆
とってもいい感じでリフレッシュ出来ました☆
ではでは、今週もよろしくお願いします☆